ランキング参加中テニス 健康ダイエットランキング 今日は、朝起きたらお尻に違和感があります。 左側のお尻だけ。 なんというか痛みというか、張りというか、伸ばすと痛い筋肉痛みたいな感じ^_^ 高校生の時に、この痛みに気がついて病院に行ったところ、「…

ランキング参加中テニス テニススクールランキング 今日のレッスンでは、指摘されたフォアのフォロースルーを意識して、テイクバックからフォロースルーまで、流れを意識して肩を180度回すように、、、 （体が硬くて回らないですが(⌒-⌒; )） なかなか、いい…

ランキング参加中テニス テニススクールランキング 今日は久々に筋肉痛です。 翌日に筋肉痛にならないので、なんで筋肉痛になったかわからない事がしばしばです。 以前にも書いたのですが、、、 今週のテニススクールに、すごく上手な方が振替に来ていて、そ…

ランキング参加中テニス テニスランキング その1 調子の悪いショットがある時は、部分的に修正しない。 全体を見直すようにする。 最近フォアハンドを降り遅れることが多くて、とにかく早く打点に入り、テイクバックを早くして、ボールを待ち構えるようにし…

ランキング参加中テニス テニスランキング ガット張り器が壊れたり、色々ありましたが張り替えが終わりました。 結局同じテンションで、ガットを太くすることにしました。 張り上がって実際打ってみると、やはりインパクトの時に手応えがあります。 なかなか…

ランキング参加中テニス テニスランキング ガットについて悩んだ末に、ガットの太さを太くして、テンションは変えずに張ってみることにしました。 貼り方も一本張りをやめて、二本張りにします。 ガットを細くしたと同時に貼り方を一本張り（アラウンド ザ•…