忘れないように、痛みの経緯をまとめておこう！
原因の日と思われる日からの記録！
X DAY
１１月４日
テニスの試合
体重が４キロ増加
試合時間、１時間４５分
かなりきつかったけど、試合後には違和感なし。
X DAY➕４日
歩いてて左の膝のお皿の下がビキっとなった。
それまで何ともなかったのに、急にビキってなって、時々痛むようになった。
X DAY➕ ？日
相変わらず歩いていると膝の皿下がビキってなる。
さらに、膝の裏もビキってなる。
とりあえずテニススクールを休んで、様子を見た。
X DAY➕？日
膝の状態はほぼ変わらず、今回もテニススクールをお休み。
X DAY➕１３日
整形外科に行った。
レントゲンを撮るも特に問題ないと言うことになり、MRIを撮る？と言われたが、2週間待ちということで、保留にした。
半月板の内側が少し減ってクッションの厚みが、減ってはいるが、特に痛みの原因ではないということ。
レントゲンを見たときに、膝の後ろ側に影があり、先生はなんともないと言っていたが、ネットで調べると「ベーカー嚢腫」という症状のよう。
正座をしようとすると、左膝の裏が張っているのか、痛み違和感があってかなり正座しずらい。
X DAY➕？日
特に異常もないようだったので、テニススクールにいった。
時々痛みが出る。怖くて思いっきり動けない。
X DAY➕？日
膝の状態はほぼ変わらず、今回もテニススクールをお休み。
X DAY➕２７日
会社の人に聞いて、よさそうな整形外科があると聞いたので行ってきた。
結果は変わらず様子見とのこと。
X DAY➕２９日
１２月３日
久々にテニスコートが取れて家族でテニスしました。
X DAY➕？日
テニススクールに行った。
痛みが出るものの、ほとんど普通にできた。。
終わった後も、悪くなってない感じ。
X DAY➕？日
テニススクールに行った。
前よりも自信をもって動ける。
やってるときにはほとんど痛みが出なかった。
歩いていると時々ビキッってなるのは変わらない。
X DAY➕４４日
整形外科に行った。
腫れは引いているけどほとんど変化がなく、MRIを撮って詳しく調べてもらうことにしました。
予約して終了。
テニスしてるときには邪魔だからしないですが、テニスをした後にはこのサポーターを１時間くらい巻いています。
