肘がジンワリ痛い その２

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最近、肘が、肘に違和感が、、、ジンワリ痛いです。

前にも肘にジンワリする痛みを感じたのですが、

最近また感じるようになりました。

バックハンドストロークを打つ側の肘（外側）がジンワリ痛くなった話

フォアハンドストロークを打つ側の肘（内側）がジンワリ痛くなった話

原因は２つ考えられます。

まずは、ラケットを変えたこと。

もう一つはエルボーバンドをしなくなったこと、

以前にすごく痛いテニスエルボーになったとき、

下記のエルボーバンドをするようにしていたのですが

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実は２か月ほど前にエルボーバンドを無くしてしまい、それからずっとエルボーバンドをしないでテニスをしていました。

ちょうどラケットを変えた時期にエルボーバンドを無くしてしまい、新しいラケットでテニスしていた２か月間、その間エルボーバンドはしていませんでした。

肘の痛みの原因が、ラケットの変更のせいか、エルボーバンドをしないでテニスをしたせいか、どちらが肘の痛みの原因かわからない状態となりました。

無くしてすぐに新しいエルボーバンドを買えばよかったのですが、実はエルボーバンドを無くしたのは２回目なんです。

１回目に無くしたときは、まだ肘の痛みを覚えていたせいか、必要性をヒシヒシと感じていて、すぐに同じエルボーバンドを購入しました。

今回、２回目にエルボーバンドを無くしまして、その時は肘に違和感、痛み、を全く感じておらず、必要性を感じませんでした。

（本当のことを言うと、どこからかひょっこり出てこないかな、という思いもあり）

そのままエルボーバンド無しでテニスをする期間が、２か月が経過してしまいました。

そして最近ジンワリする痛みを感じるようになりました。

前にジンワリ痛くなった時は、今のラケットとは違うラケットを使用しており、エルボーバンドを装着してテニスをするようにしてから、ジンワリする痛みが無くなりました。それを考えると、今のラケットのせいでジンワリする肘の痛みが出てきたのではなく、加齢からくるジンワリ痛み(;´∀｀)なのだろう、、、

エルボーバンドを装着してテニスをすれば、痛みはなくなるだろうと思い、同じエルボーバンドを購入しました。

サイズについて、

前回はＬサイズを購入したのですが、今回試着用がＭサイズしかなく実際はめてみたらちょっときついけどいけるかもって思い、売っているサイズもＭサイズしかなかったので、これも何かの縁かなと思い、Ｍサイズを購入しました。

ところが、うちに帰って装着してみると、結構きつい！試着用は少し伸びていたんだと思います。エルボーバンドを巻く腕の周りを図ったら２９ｃｍと前と変わってなかったので、次は通販でＬサイズを買おうと思います。

これからはテニスをするときには必ずエルボーバンドを巻いてテニスします。

痛みがなくなると気いけどな。

さー、次にテニスをするのが楽しみです。